Здравствуйте, меня зовут Оксана Ткачук

Я психолог,
травматерапевт,
гипнотерапевт, коуч.

Моя задача – не просто облегчить ваше состояние сегодня, а помочь добиться устойчивых изменений, которые сделают вашу жизнь спокойнее, счастливее и свободнее.

17 лет практики. Работа со взрослыми, подростками, семьями и парами. Современные методы психотерапии и индивидуальный подход к каждому клиенту.

Помогаю найти глубинные причины тревоги, эмоционального истощения, проблем в отношениях и повторяющихся жизненных трудностей – чтобы вернуть спокойствие и внутреннюю устойчивость.

Я могу помочь вам, если…

Я работаю с такими состояниями, как:

тревожное расстройство
депрессивные состояния
панические атаки
панические атаки
хронический стресс
последствия психологических травм
эмоциональное выгорание
кризисы и тяжёлые жизненные события
бессонница
психосоматические проявления стресса

Возможно, вы не нашли в этом списке свою ситуацию. Это нормально.

Люди редко приходят к психологу с одной проблемой. Чаще всего тревога, сложные отношения, эмоциональное истощение, потеря уверенности в себе или психосоматические симптомы оказываются связаны между собой. На первой консультации мы разберёмся, что именно происходит в вашей жизни, найдём глубинную причину ваших трудностей и определим, каким может быть путь к устойчивым изменениям.

Я знаю, что обратиться к психологу бывает непросто. Поэтому моя первая задача – создать для вас пространство, в котором вы почувствуете себя спокойно, безопасно и сможете говорить о самом важном без страха быть непонятым или осуждённым.

Как проходит терапия

Я искренне верю, что даже в самые тяжёлые периоды жизни человек не становится «сломленным» Иногда ему просто нужен безопасный, профессиональный и бережный разговор, чтобы снова увидеть свои силы и найти путь вперёд

Форматы работы

1. Индивидуальная консультация
- разберём вашу ситуацию, переживания и причины трудностей;
- определим, что поддерживает проблему и мешает её решить;
- найдём подходящие именно вам способы с ней справиться.
200 BYN
2. Терапия
- исследование глубинных причин ваших проблем;
- проработка травматичного опыта, установок и сценариев;
- формирование новых отношений - с собой и окружающими.
150 BYN
3. Женская терапевтическая группа
- возможность лучше понять себя, свои чувства и потребности;
- исследование сценариев отношений с близкими;
- опыт принятия, поддержки и новых способов взаимодействия.
140 BYN
4. Лекции по психосоматике
- понимание связи эмоций, стресса и телесных проявлений;
- разбор вляющих на самочувствие психологических факторов;
- практики и упражнения для восстановления здоровья.
120 BYN
5. Вебинары
- глубокое и доступное раскрытие актуальных психологических тем;
- разбор жизненных ситуаций и механизмов психологических проблем;
- упражнения и инструменты для самостоятельной работы над собой.
100 BYN
6. Эриксоновский гипноз
- работа с подсознанием и внутренними ресурсами;
- снижение напряжения и изменение привычных реакций;
- решение внутренних конфликтов и преодоление ограничений.

Если вы никогда раньше не были у психолога, рекомендую начать именно с первой консультации – и мы вместе определим лучший путь для вас

Помогаю найти и изменить глубинные причины того, из-за чего жизнь перестала приносить радость

Здравствуйте, меня зовут Оксана Ткачук

Я могу помочь вам, если…

Я работаю с такими состояниями, как:

Как проходит терапия

Форматы работы

Помогаю найти и изменить
глубинные причины того,
из-за чего жизнь перестала
приносить радость